คุณกำลังมองหาดัมเบลล์ที่สมบูรณ์แบบ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน? Google คำว่า “ดัมเบล” และคุณจะเต็มไปด้วยร้านค้าออนไลน์รีวิวของลูกค้าและบล็อกโพสต์ดัมเบลปรับน้ำหนักซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณสับสนได้ นอกจากนี้เมื่อพูดถึงชุดน้ำหนักดัมเบลที่เป็นของแข็งราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละร้านทำให้ยากที่คุณจะเลือกว่าจะไปร้านไหนเพื่อความประหยัดที่สุด เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกชุดดัมเบลล์ทรงหกเหลี่ยมที่สมบูรณ์แบบด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำและเคล็ดลับในการเลือกดัมเบลล์ เคล็ดลับ # 1: เมื่อพูดถึงดัมเบลล์โปรดจำไว้ว่ามีสองประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่ ดัมเบลล์แบบปรับได้และดัมเบลแบบคงที่ แม้ว่าดัมเบลล์จะมีอยู่หลายประเภทในตลาด แต่ทั้งหมดนี้สามารถจัดประเภทได้ทั้งแบบปรับได้หรือแบบตายตัว ดัมเบลล์แบบปรับได้ตามชื่อของมันสามารถปรับได้ตามน้ำหนักที่คุณต้องการ จะดีที่สุดหากคุณต้องการน้ำหนักดัมเบลปรับน้ําหนัก มือสองที่หลากหลายสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีลูกหนูที่แข็งแรง แต่กล้ามเนื้อหลังอ่อนแอมาก ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องการน้ำหนักที่แตกต่างกันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆของคุณ หากคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างเห็นได้ชัดคุณสามารถเลือกชุดดัมเบลแบบปรับได้ 50 ปอนด์ อย่างไรก็ตามดัมเบลล์แบบปรับได้บางตัวนั้นปรับได้ยากและอาจต้องใช้เวลาก่อนที่คุณจะตั้งค่าได้ ดังนั้นหากคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วระหว่างการออกกำลังกายคุณจะดีกว่าด้วยชุดดัมเบลล์เหล็กหล่อแข็ง ดัมเบลล์ Hex ได้รับการแก้ไขซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนน้ำหนักที่กำหนดได้ คุณจะต้องใช้ดัมเบลหกเหลี่ยมคู่ที่แตกต่างกันหากเป็นกรณีนี้ซึ่งอาจมีราคาแพงกว่าการซื้อดัมเบลล์แบบปรับได้เพียงชุดเดียวจากร้านฟิตเนสที่คุณชื่นชอบ เคล็ดลับ # 2: ก่อนที่จะดำเนินการตามบทวิจารณ์ของลูกค้าโปรดจำวัตถุประสงค์ของคุณที่ต้องการดัมเบลล์ คุณกำลังมองหาดัมเบลล์เพราะคุณต้องการเวทเทรนนิ่งสำหรับโปรแกรมลดน้ำหนักใช่หรือไม่? คุณต้องการชุดดัมเบลล์เพื่อฝึกกีฬาบางประเภทหรือไม่? คุณต้องการกล้ามเนื้อที่ใหญ่จริงๆสำหรับการแข่งขันสร้างร่างกายหรือคุณต้องการความแข็งแรงและความอดทนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการยกน้ำหนักและการแข่งขันกีฬาอื่น ๆ หรือไม่? ความต้องการของคุณจะดัมเบลปรับน้ําหนัก lazadaแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการต้องการน้ำหนัก หากคุณไม่ต้องการเพิ่มจำนวนกล้ามเนื้อ แต่ต้องการมวลกล้ามเนื้อมากขึ้นอาจช่วยได้หากคุณไม่เพิ่มแรงต้านแบบก้าวกระโดด ตัวอย่างเช่นการรักษาส่วนเพิ่มของคุณให้อยู่ในช่วง […]

คาสิโนสองแห่งของสิงคโปร์จะเปิดให้บริการอีกครั้งสำหรับสมาชิกสาธารณะในวันพุธที่ 1 กรกฎาคมแม้ว่าจะอยู่ภายใต้ข้อ จำกัด การดำเนินงานที่สำคัญ เมื่อเร็ว ๆ นี้คณะกรรมการการท่องเที่ยวสิงคโปร์ยืนยันว่ารีสอร์ทแบบบูรณาการสองแห่งของเมือง ได้แก่ Marina Bay Sands ของ Las Vegas Sands และ Resorts World Sentosa ของ Genting Singapore จะได้รับอนุญาตให้เริ่มดำเนินการได้ในวันพุธ สถานที่ทั้งสองแห่งถูกสั่งปิดในวันที่ 7 เมษายนเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของแผน เบรกเกอร์ ของรัฐบาลเพื่อ จำกัด […]

นักเศรษฐศาสตร์จากสำนักงานวิจัยแคปิตอลกล่าวว่าเศรษฐกิจของไต้หวันดีกว่าประเทศในแถบเอเชียส่วนใหญ่เนื่องจากส่วนหนึ่งของการรับมือกับการระบาดของโรคคอโรนาไวรัสที่ดี แม้จะอยู่ใกล้กับจีนแผ่นดินใหญ่ไต้หวันรายงานว่ามีผู้ป่วยโรคโคโรนาไวรัสเพียง 447 รายและมีผู้เสียชีวิต 7 รายในประชากร 24 ล้านคน ความสำเร็จในการรักษาฝาปิดในกรณีได้รับการยกย่องทั่วโลกสำหรับกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับการคัดกรองก่อนและควบคุมชายแดน ข้อมูลล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเศรษฐกิจของไต้หวันได้จัดขึ้น ดีมาก เศรษฐศาสตร์ทุนกล่าวในหมายเหตุเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาโดยอ้างถึงการผลิตภาคอุตสาหกรรมที่เพิ่มขึ้น 1.5% ในเดือนพฤษภาคมจากปีที่แล้ว แม้ว่านี่จะต่ำกว่าการเติบโต 4.2% ต่อปีในเดือนเมษายน แต่ก็ยังแข็งแกร่งกว่าประเทศอื่น ๆ ส่วนใหญ่ในเอเชีย กาเร็ธ เลเธอร์นักเศรษฐศาสตร์อาวุโสจากเอเชียกล่าว สองของเพื่อนร่วมงานของไต้หวันเกาหลีใต้และสิงคโปร์บันทึกการเติบโตติดลบสำหรับการผลิตภาคอุตสาหกรรมในเดือนพฤษภาคม เหตุผลสำคัญสำหรับผลประกอบการที่แข็งแกร่งคือไต้หวันไม่เคยปิดกั้นเศรษฐกิจดังนั้นโรงงานผลิตยังคงดำเนินต่อไปตามปกติ Leather กล่าว เศรษฐศาสตร์ทุนคาดการณ์ว่า GDP ของไต้หวันจะลดลง 2% […]

11:04 น. ET รัฐบาลโตเกียวเตือนประชาชนให้อยู่บ้านเว้นเสียแต่ว่าพวกเขาจะมีธุรกิจเร่งด่วนและต้องฝึกซ้อมสังคมที่ห่างไกลหลังจากบันทึกการติดเชื้อ coronavirus ใหม่ 34 ตัวสำนักข่าวรอยเตอร์รายงาน ญี่ปุ่นยกเลิกสถานการณ์ฉุกเฉินสำหรับเมืองหลวงเมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม Melodie Warner โปรดักชั่นของแคนาดาหาทางแก้ปัญหาประกัน coronavirus จากรัฐบาล 10:28 น. ET ชุมชนการผลิตในแคนาดากำลังมองหาการเริ่มต้นการถ่ายทำในประเทศซึ่งหยุดในเดือนมีนาคมด้วยความช่วยเหลือจากรัฐบาลกลาง สมาคมผู้ผลิตสื่อของแคนาดากำลังพัฒนาข้อเสนอที่จะขอให้รัฐบาลทำหน้าที่หนุนหลังการเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนจาก coronavirus ตามความหลากหลายผู้ผลิตจะจ่ายเบี้ยประกันภัยสำหรับการเข้าถึงความคุ้มครอง Covid-19 พรีเมี่ยมเหล่านั้นจะป้อนเข้าหม้อที่จะจ่ายสำหรับการเรียกร้องใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น รัฐบาลจะให้การสนับสนุนทางการเงินหากมีเงินไม่พอที่จะครอบคลุมการเรียกร้อง หากไม่มีนโยบายประกันครอบคลุมความเสี่ยง COVID-19 ในอนาคตการผลิตส่วนใหญ่ในแคนาดาจะไม่กลับมาทำงานต่อ […]